Facts Of Chanting om ॐ In Hindi ( ॐ मंत्रोच्चार ओर उसके फ़ायदे )

                    ॐ मंत्र हिन्दू , जैन , बौध आदि धर्म का मुख्य मंत्र हे. यह देवनागरी लिपि में लिखा गया हे. तमिल , मलयालम , कन्नड़ , तिब्बती ,गुरुमुखी, बाली आदि भाषाओ में भी ॐ अलग अलग रूप में लिखा जाता हे.

ॐ मंत्र के बारे में कुछ जानकारियां :-

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  • ॐ पृथ्वी की सबसे पुरानी ओर प्राचीन संस्कृत भाषा का शक्तिशाली मंत्र हे.
  • ॐ ब्रह्मांड की उत्पति के समय का या उत्पति के बाद का सबसे प्रथम शब्द माना जाता हे.
  • ॐ ब्रह्म का सार हे. ॐ का दूसरा नाम प्रणव हे जिसका शाब्दिक अर्थ इश्वर होता हे. जिनका अर्थ हे ॐ इश्वर से अलग नहीं हे.
  • संस्कृत में कई श्लोको की शुरुआत ॐ से ही होती हे .
  • भारत के प्राचीन ग्रंथ रुग्वेद में भी कईबार ॐ का प्रयोग किया गया हे .   
  • ॐ मंत्र अ + उ + म ऐसे तिन स्वरों को मिलाकर बना हे यह तिन स्वर भगवान ब्रह्मा, विष्णु ओर महेश के स्वरुप माने जाते हे.
  • ॐ मंत्र में अ का अर्थ होता हे उत्पन्न होना , उ का अर्थ होता हे उठना, ओर म का अर्थ हे मौन रहना.
  • गुरु नानकजी के अनुसार ” एक ॐकार सतनाम ”  जो बहुत प्रसिद्द हे अर्थ एक ॐ ही सत्य हे.
  • हर शब्द ॐ शब्द से ही बना हे. हर ध्वनी में ॐ शब्द होता हे .
  • हिन्दू धर्म के गीता जी के एक श्लोक के अनुसार यदि मरते समय ॐ का उच्चार किया जाय तो मोक्ष की प्राप्ति होती हे .

ॐ मंत्रोच्चार के फ़ायदे :- 

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  • मानसिक स्वास्थ्य ( Improve Mentally Health ) :- 

ॐ के उच्चारण से मन की एकाग्रता बढती हे. ॐ का उच्चार करने से मानसिक तनाव दूर होता हे ओर मन को शांति मिलती हे .ओर शरीर मानसिक तौर से एकदम स्वस्थ रहता हे .

थायरोइड ग्रंथि ( Thyroid Gland ) :- 

ॐ के उच्चार से गले में एक कंपन होता हे जिससे शरीर की थायरोइड ग्रथि पर अच्छा प्रभाव पड़ता हे. ओर शरीर की थायरोइड ग्रंथि स्वस्थ रहती हे ओर गले की छोटी तकलीफे भी दूर होती हे .

मेरुरज्जु पर असर ( Spinal Cord ) :- 

एक शोध के अनुसार पता चला हे की ॐ उच्चार के दौरान ओ शब्द के कंपन की असर शरीर के मेरुरज्जू ( Spinal cord ) पर अच्छी असर होती हे. शरीर का Back pain भी कुछ हद तक दूर रहता हे .

अन्य शारीरिक लाभ (Others ) :- 

  • ॐ मंत्र का उच्चार करने से शरीर में एक नयी उर्जा आती हे ओर काम करने की शक्ति बढ़ती हे .
  • ॐ के उच्चार से पाचनतंत्र , फेफड़े , ओर श्वसन तंत्र मजबूत बनते हे.
  • ॐ के उच्चार से अनिंद्रा जैसे रोगों से भी छुटकारा मिलता हे.
  • ॐ के उच्चार से दिल की धड़कन के साथ साथ रक्तसंचार भी नियंत्रण में रहताहे.
  • ॐ के उच्चार से शरीर में रहे हुए टॉक्सिक पदार्थ भी बहार निकल जाते हे.
  • ॐ मंत्र के उच्चार से दिमाग में नकारात्मक विचार नहीं आते हे ओर मन की भावना पर नियंत्रण रखने की शक्ति बढ़ती हे.
  •  ॐ मंत्र उच्चार करने वाले व्यक्ति ओ को तो शारीरिक ओर मानसिक लाभ होता ही हे किंतु कुछ हद तक ॐ मंत्र उच्चारण सुनने वाले व्यक्तिओ को भी लाभ होता हे.

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